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五 维 自 测

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凭第一反应打分，1 = 完全不符合，5 = 完全符合 · 五维各 4 题，共 20 题

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🌿 这份自测是自我觉察的小工具，不是心理测评或诊断，结果只给你自己参考。不同阶段感受会变，建议课前做一次、课后隔段时间再做一次，看看变化。
📌 本课程为个人成长与认知提升类培训，不属于心理治疗或医疗服务，不替代专业医疗及心理咨询。