学 员 心 得
同路人的真实分享
课上到课后，每一段路都值得被看见 —— 也期待你的那段
🌱 这条路上，大家都在练的三件事
时时刻刻觉察自己 —— 不被情绪推着走，先看见自己心里发生了什么；
看见并感受对方 —— 看见对方的好，不改造对方，让对方成为更好的自己；
相信自己、放下焦虑 —— 勇敢面对该面对的挑战，把决定权拿回自己手里。
🌿 分享先审后显示 —— 审核通过后会真的挂到下面的墙上（不是只弹一句提示）；涉及隐私的内容（孩子姓名、学校、公司等）我们不会公开。
墙上部分条目为课堂分享摘录，已匿名整理；等你的分享多了，我们会逐步替换成真实投稿。
看到别人的路，也想走一遍自己的，欢迎回到课堂
沃土觉醒班（家长课 · 两天一夜）会把
觉察自己、看见对方这条线
根干枝叶果五个维度完整走一遍：五维体系 19 讲系统梳理，加上红黑博弈、感恩圈、烛光心灵对话这些现场体验环节，课后还有 21 天小群跟训 + 30 天共修打卡，把课上的东西落进日子里。
孩子那一维，可以看看青少年觉醒营（五天四夜 · 集体浸泡）。
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